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2006年7月24日 (月)

Belleza"ホットヨガ"pert2

ホットヨガ体験2回目。
2回で2000円という超お得なキャンペーンに参加できてラッキー!
調べてみるとなかなかないんですよねぇ。
このお値段!

本日は先週に引き続き2回目のホットヨガだったんですが、
今回は前回ほどの充実感がなかった。

なぜか!
(_ _ ??)/

1.前回は岩盤浴の後にホットヨガをしたことで
  最初から代謝があがっていた。
2.部屋の湿度が前回より10%低かったように思う。

汗は相変わらずかなり出た。
Tシャツもブラもズシッ!と。

次は別の場所で2回3000円の体験に挑戦!
( ̄ー+ ̄)

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2006年7月23日 (日)

Tristeza"わびしさ"

人の出会いというのは儚い。

スペイン語を教えてくれていた先生が急に中国に行くことに。
わずか半年足らず。
バルセロナ出身の留学生で、本人も日本語を勉強している
ので生徒の気持ちもわかるのでしょう。
とてもわかりやすくて、いい先生でした。

昨日いつもどおり教室に行くと違う先生が。
「Por que?(なんで?)」

電話で本人と話し、納得しましたが。。。

いい先生と出会っても、いい上司に巡り会えても
同じ環境でずっとやっていけるわけではない。

皆それぞれ取り巻く環境が違い、それぞれの道が
偶然一緒になった時期があるだけのことだ。

その出会いがいいものであればあるほど、離れる
時が来たときにわびしさを感じる。

そりゃぁ、今の時代連絡を取ろうと思えば取れるけど
同じ環境の中にいた時とはもう違うものだ。
話をしても、それはもう過去のものなのだと
実感せずにいられないだろう。

私は出会いとういうのは必ず意味があると思ってる。
その時の自分の課題がやってくるのだと。
だから、人との別れがくるときに考える。
この出会いは私にとってどんな課題だったんだろうかと。

その時、意味がわからなくても、意味がないように思えても
自分が気づいていないだけかも知れない。

出会いは、自分になんらかの“気づき”を与えて
気づくことで人は成長するんです。
そしてそれがたとえ紙1枚分の成長でも
それはとても意味のあるものなんです。

そう考えるともっと出会いを大切にしたいし、
出会った人をとても愛しく感じてきませんか。

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Pericula"M:I:Ⅲ"

M:I:Ⅲ
やはりトムの映画はわかりやすくていいねぇ。
あっという間の2時間でしたよ。
よかった!
v( ̄ー ̄)v 
でも私はⅡの方が好きかな。

プライベートのトムが実子を授かったからか?
Ⅲでもイーサンが結婚して守りに入って、ミッションの為
より、彼女の為に摩り替わってた。

個人的にはスパイは孤高の人でいてほしい。
ファミリーを作ってのハッピーエンドはちょっと・・・
好みのスパイはボーン(マット・デイモン)やね。
最高や!

それに・・・・
素人の奥さんの最後の活躍は、ありえないっしょ!

なんかけなしてる?

いやいや、決してそのようなことは・・・
q(・・;q)

とっても楽しめましたよ。
トム、いつまでもかっこいい映画を撮ってね。
(*^3^)/~☆

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2006年7月22日 (土)

Johnnys"1位"

KAT-TUN!
予想通り当然の1位ですね。
(*^o^*)オ (*^。^*)メ (*^-^*)デ (*^o^*)トー

そして、来週の1位はKinkiですかぁ。
毎週毎週Johnnysオンパレードですなぁ。
いやぁ、毎日毎日楽しいです。

光ちゃんもまだ4位でがんばってるし。
昨日のとんねるずの食わず嫌いに出てた
亀ちゃん、かわいかったぁ。

干しぶどうみて
「どうして、干しちゃったんだろう。。。」( ̄~ ̄;)
って、最近の亀はきゃわいすぎる・・・

でも、HEY!×3で、山Pをうそつき呼ばわりしてたのは
皆仲がいいのはわかるけどさぁ。
「いやぁ~o(><;)o山Pに悪気はないのぉ。そんな
話題はやめてぇ。。。」

とにかくJohnnysの発売が毎週あるおかげで
あらゆる番組で見られるのがうれしい。

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2006年7月20日 (木)

Posiciόn"役回り"

人間2人以上集まるとおのずと役回りが決まってしまいますよね。
それがどんどんパターン化してしまう。
こういう場合、素直に受け止めて順ずるべきなのですかねぇ?
今まで抗っても好転したためしがないんだよねぇ。

私の場合、自分できっかけをつくらないと
いろんなことが回っていかないんですよ。
アクションを起こす人。
いつも受身で流される人。
おおまかにこの2つに分かれるとしましょ。

私はいつもアクションを起こす側の人間みたいなのです。
だからいつも人からきっかけを求められ、
行動やアイデアを求められ、
最後に決断を求められる。

いつも受身で人の波に乗る人がうらやましくて
試してみたことがあるんですが。
そうなると全く無風状態で、何も動いていかない。

たまには何も考えず、人に手をひっぱってもらいたい。
( -。-) =3

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2006年7月19日 (水)

Johnnys"亀"

7月から始まった“サプリ”。
視聴率がイマイチとか。
1話が17.9%で2話が13.0% やばいね。
実にやばい!
(ー'`ー;)

私としては今の亀ちゃん人気からして23%くらいを期待
してたんだけどなぁ。。。確かにイマイチかも。
亀ちゃんの相手役に伊東美咲では役不足でしょう。
なにしろ下手なんだもん。
(*`ε´*)ノ_彡☆バンバン!!
仕事に一生懸命の役どころを演じようと声のトーンを一律低くして
演じてるのも余計に下手さを際立たせてる感じがする。

そしたら誰だったらいいのか?
いないんだよねぇ。
篠原涼子と言いたいところだけど、彼女だと“anego”で仁ちゃんと
共演してしまってるから、2番煎じになっちゃうしね。
まっ!しゃーないか。

ところでオープニングのKAT-TUNの曲。
でたね。またまたJohnnys Magicが!
タイトルも出さず、じらしてドラマが山場を迎える9月頃?
皆の耳に馴染んできたところで、売り出しにかかると!
いつもの戦法ですね。(あくまでも私の推測ですよ)

その前に“Real Face”からの間を埋めるように軽いタッチの
“signal”でジャブって感じ?
といっても
1位確実!o(^O^*=*^O^)o

でも亀ちゃんがペットのごとくかわいいショットが多いので
じわじわ追い上げてくれることを期待します。

p(#^∇°)q ファイトッ

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2006年7月18日 (火)

Johnnys"光一王子"

光一王子、遂にソロでましたねぇ。
そしてGLAYを抑えて1位おめでとう!
\(*T▽T*)/

でも今週KAT-TUNの発売があるからもう1位維持は無理だなぁ。
GLAYと発売が重なると知った日には光一ファンはかなり心配
されたんじゃないでしょうか?

でもさずがにJohnnys Magic!
CDは全部同じなのにおまけのDVDとジャケットで3パターン
出してくるとは。。。
(丿`▽)丿━━━━*

1人×3枚!ファンは大変だぁ!

私のいとこは大ファンでそれを2組買ってたよ。1人×6枚!
1組くれた。
ありがとう!クルクル
(・_・)(_・)()(・_)v(°∇^*)⌒☆ブイッ!

ファンってありがたいねぇ。
光一王子の場合、ダンスがすばらしいからね。
今Johnnysであれだけ本気のダンスで売ってる人がいないから
誰ともかぶってなくっていいんじゃないかい?
他の人たちはダンスっていうより振り付けって感じだし。

光一王子!
前回に引き続き今回もソロコンにも行くからねぇ!
(0~)/フレー\(~0~)/フレー\(~0)

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2006年7月17日 (月)

Warm"ホットヨガ"

友達の勧めでホットヨガを初体験!
四ツ橋駅から徒歩2分くらいの“
Warm”というところ。

一連の動きをするごとに水補給、水補給そして水補給と
かなり飲みました。
で、出て行く水分量もはんぱじゃない!

“汗”だけでいうと岩盤浴でもびっくりしましたが、
さらにさらにすごい!w(☆o◎)w
毛穴という毛穴すべてから粒のような“汗”がぁ!\(〇O〇)/
ってな感じで。

そしてヨガといっても体験だからか簡単な動きばかりだったし、
ひとつひとつの動きがとってもゆっくりなのでしんどくもないし。
通常のヨガで慣れてる人にはちょっと物足りないかも・・・

部屋の温度はどのくらいなんだろう?ちょっとわかんなかったけど
湿度計が目に入って、見ると88%くらいだった。
で、アロマも焚いてあるらしいんだけど、アロマの匂いは
あんまりしなかったなぁ。わからないくらい。これはちょっと残念。

設備は清潔で充実していて居心地は抜群そう。
値段もお手ごろだけど、回数券の有効期限がもう少し長いと
もっといいのに・・・

で・も・・・
o(^^o)(o^^)o
いい汗かいて気分もお肌もぷるぷるで
こちらも岩盤浴同様はまっちゃいそうです。

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2006年7月16日 (日)

Pericula"パイレーツ・オブ・カリビアン"

と、途中で寝てしまった。/(-_-)\
ジャック船長のシーンはおもしろいが、
それ以外のシーンはいまいち。。。。
ということはストーリーよりコメディ部分が
おもしろいだけということになるなぁ。

オーリーは会い変わらず美しいよなぁ・・・
(//∇//)
そしてさらに前回より男っぽくなって
(*>▽<*)ゞ
やはり、リドリースコット監督の“キングダム・オブ・ヘヴン”
で、主役をしてから断然よくなったよ。うん。
きれいなだけの優男じゃなくなったもん。
今まで悲しいくらい情けない役が多かったからね。

ジョニーデップは相変わらずの演技力。
文句なし!
きれいな顔が大好きの日本で今までなぜ!?
もてはやされなかったのかがずっと疑問だったもんなぁ。
やっと前作の“パイレーツ”でメジャーにもてはやされるようになって
私はとってもうれしい!
彼は演技の職人肌やし、本人もアイドル視されるのがいやな人
だから、変な作品が多いし。

でもジョニデの人気でヴァネッサのD級映画
「ヴァネッサパラディ対エイリアン」
が上映されてるのを見たときはびっくり笑けたね。
(≧ω≦)b
さすが、日本人抜け目ないなぁ。って!
前作“パイレーツ”前くらいのジョニデの人気なら
絶対あんな映画買わないはず!
ブハハハハ (≧∇≦)人(≧∇≦) ブハハハ

“パイレーツ”が初めから3部構成だったのか、
人気から続編をつくったのかは知らないですが、
だいたい3部作の2話目というのはどれもイマイチ
なもんです。
“マトリックス”や“ロード・オブ・ザ・リング”にしても
そうでした。

なもんで、まぁPart3に期待しましょう。
きっと期待していいはず!
((o(^-^)o))

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Cula"岩盤浴"

大丸の持ち物、Culaに行ってきました。
岩盤浴の初体験!

サウナに入ってもなかなか汗の出ない私ですが、
かなり発汗しました。
びっくりですよ。w(@。@;)w

そして不思議な体験。
周りの空気もあったかいし、汗もたらたら出ているのに
っていうか、だからこそ。かな?
自分の内臓の冷えがはっきり自覚できたんです。

脂肪というものは“冷え”がある部分をあっためようとしてつくらしい
のですが、まさにその状態が自分でわかるんです。
内臓(おなか周り)や太もものあたり、最近肉付きがよくなって
すごく気になってたところなんです。
その気になっている部分がまさに“冷え”を実感できた箇所でした。

なので、“冷え”を解消するためにはまだまだ時間をかけて
岩盤浴通いする必要ありかも・・・

それに岩盤浴で出る汗というのはかなり保湿効果があるらしい
のですが、そのせいか、お肌もしっとりぷるぷる。
自分の肌を触るのがとっても気持ちいいんです。(@^∇^@)

それにそれに、ジバンシィの最新コスメも使い放題で、
仕事帰りにもOK!だし、
after食事とかにもいけちゃう!☆⌒(*^∇゜)v

そして、帰りには20%割引の券もいただいたので、
これからもどんどん活用しちゃいまーす♪

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2006年7月 9日 (日)

Manga"マンガ"en Espaňa

今パリで「Manga」「Otaku」という和製仏語がはやってるらしい。
「ジャパンエキスポ」ももう7回目というニュースを見た。

先日日本でもオタク検定なるものがあるということを知った。
こちらは第2回目らしい。
今まで肩身の狭かったオタクの時代が来たって感じですよね。


「Manga」に関してはかなり多くの外国で広まっていることを
耳にします。
しかし、実際海外に行ってみるとほんの一部の人の話で、
どこの本屋に行っても置いているというわけじゃないんです。

私は海外に行くとまず本屋に行くんです。
その国で日本の情報がどれだけ発信されてるのかが
とても気になって。
スペインでやっと見つけた
「Manga」はCDやDVDなども
置いているかなり大きなショップで本のフロアーのほんの一角に
すぎなかった。

「Manga」の数も少ないし、値段も日本の2.5倍くらいかな。
少女漫画の単行本で6.84ユーロでした。900円強。

TVでの日本のアニメの放映もかなり多いです。
「ドラえもん」「くれよんしんちゃん」「コナン」「ワンピース」etc
それにとても懐かしい。
「円卓の騎士アーサー」覚えてる人はかなり少ないかも。
うぅっ!
o(´^`)o 歳がばれるっ。o( _ _ )o

日本では、電車でまんがを読んでる大人も多いですが、
海外ではまんがは子供の物という意識が強いみたいで、
私が
「Manga」は好きでよく読むよ。なんていうと、ちょっと
「えっ?」って顔で怪訝な顔をされます。

なので、ヨーロッパではまだまだ広まっているといっても
一部の若者のマニアだけって感じ?みたい。

でも、日本でも今の40代くらいまでの大人は子供の頃から
まんがで育った時代の大人だから偏見はないだろうけど、
それ以上の年代の方にとっては子供時代にまんがというものも
すくなかっただろうし、そういうまんがで育っていない
大人からすれば偏見があって当然だろう。

なので、ヨーロッパやアメリカなどでもこれからどんどん

「Manga」が広まってそれを読んでいる世代が子供を生む
世代になったら偏見もなくって当たり前の時代が来るのかも
知れない。

そう考えるとちょっとわくわくする。
(〃∀〃;)

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2006年7月 8日 (土)

Comida"食"

今日、堺筋本町にて昼食をとりました。

「生しょうゆうどん」。550円。
なんと、このおうどん、生醤油だけで食べるんです。

まず、出てきたのは鉢に入った茹でたうどんのみ。
それに薬味が小皿にのってやってきます。
すだち。ねぎ。大根おろし。

トッピングは好みにより、
海老天100円。
梅干100円。
生たまご100円。
わかめ50円。
って、海老天と梅干、なぜに同じ値段?

しかし、今までのうどんは、“だし”で食べるもの。
と思っていたのに。。。。
しょうゆ?

しかも店員さんが食べ方わかりますか?
まず薬味を入れていただいたらしょうゆをかけさせていただきます。
って、しょうゆをかけてくれる。
かけながら、「このように2往復半。」でお召し上がりください。

確かに。ナイスな味!
ヽ(*^。^*)ノ
醤油だけで食べてる感覚はなかった。

一緒にいった友達が、前に少し、余分に醤油を足したら、
味が濃すぎてだめだった。
らしく、この
2往復半がミソなのだそうです。

平日のお昼ご飯時、時間もないのにサラリーマンで
行列ができてるそうです。

堺筋本町に行った際にはぜひ、ご賞味あれ!
あっ!
でも、店の名前見てない。
(((; ̄∇ ̄)

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2006年7月 7日 (金)

Dormir"眠り"

最近、よく夜中に目が覚めます。
暑い!ってほどではないのに、なんか寝苦しくって。

でも昨日の晩は蚊がつきまとって寝苦しかった。
耳のそばの蚊の音って嫌ですよねぇ。

初めは布団を耳元までかぶって寝てたんですけど、
暑い!がまんできない!
次に横になって上に向いてる耳にアイピローを乗せてみた。
なかなかいけるかも!

って思ったのもつかの間。
しかも、これじゃぁ寝返りがうてない。
(~へ~#

あまりにもつきまとわれるので、とうとう眠い目を
うつろにあけてベットから出て蚊取りのスイッチを入れた。

しばらくしたら、いなくなったのか気づいたら朝でした。

まいったなぁ。今日は。。。
なんて思いながら、カーテンを開けると、


“( ̄□ ̄|||)がーーん!

窓。全っ開!網戸も閉めてない!


そりゃぁ。蚊も入ってくるっちゅーの
ヽ(`⌒´)ノ うきー!!

皆さんも戸締りは気をつけて
。「(^^; ) 

襲ってくるのは人間ばかりとは言えないのです。

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2006年7月 6日 (木)

CM"慎吾"

ホットペッパーのCM。
若かりしSMAPが出てますよねぇ。

慎吾ちゃんの笑顔最高!
最近めっきり巨大化している慎吾ちゃんですが、
TVを見るたびに、あの頃の慎吾ちゃんに
思いを馳せておりました。

ビンゴ!
ありがとう♪ホットペッパー!
あの頃の慎吾ちゃんを選んでくれて!
思えば私は「ボンバー慎吾」でTシャツを破きながら
腕相撲対決をしていたころからファンになりました。
懐かしい。。。しみじみ・・・・

最近はやせてもあの頃とはちと違う。
なぜだ?

キムタくんは変わらないねぇ。
すばらしい!

11月で34でしょ?
いないよねぇ。あんな34!
いつまでもいつまでも、いい男でいてください。

いけない!
題名「慎吾」なのに、「木村くん」で終わっちゃった。

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2006年7月 5日 (水)

lluvia "雨"

雨、雨、雨。。。。

湿った土の匂いと濡れた緑の匂いが風にのって
窓からカーテンに揺れながら入ってくる。

その匂いを感じながら本を読むのが気持ちいい。

しかし、そんな時間を過ごせるのはわずかで、
毎日毎日混み合った電車での往復。
こんな雨が続く日は会社勤めはつらい。。。

特に帰りの電車は。。。。
男性の加齢臭、汗と湿った匂いが混ざり
短い時間も長く感じる。

電車から解放された後の帰り道。
雨があがっていたらそれだけでラッキー♪
どんな日でも気持ちをプラスに変えれれば
いやいや、変えようとする気持ちがあれば
必ずや幸せになれるかも!です。

おあとがよろしいようで(*^-^*)

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2006年7月 2日 (日)

Oisix "おいしっくす"

健康なこころと身体をつくってくれる食。

今までスーパーや八百屋などで野菜等買いに行っても
いつも値段を目安に安いものばかり購入し、献立を考えてました。

ある時、私が貯めているポイントやマイルのメールで"Oisix"の
お試しの情報をきっかけに始めました。

値段はやはりスーパーで売っているものよりも割高です。
しかし有機野菜や減農野菜など野菜だけでもなく
肉類、乳製品、調味料、冷凍食品にいたるまで
すべて、こだわりをもって作られているものばかりでした。

どんなものか試しに買ってみたのですが、びっくり!
こんなに味が違うものかと驚きました。
一口食べただけで、はっきりとその違いがわかりました。

料理することも今まで以上に楽しくなりましたし、
それに自分でスーパーに行くと好きなものしか買わず
偏りがでてしまう点では、"Oisix"の定期便にすることで
その週にやってくる野菜を見て献立を考える楽しみが
増えました。

口に入れるものすべてを"Oisix"で買うのは経済的に
私の収入では無理がありますが、"食"は自分の
身体を生成する大事な源ですからできる限り
気を配りたいものです。

それにおいしいものを食べると心が何より幸福感に満たされます。
それが一番の栄養ですよね。

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2006年7月 1日 (土)

Aqua "水"

幸福感というのはゆとりにもつながるものですが、
それには精神的にも肉体的にも健康でないと。
ということで体の中に取り込むものにも気を配ってる
んですが、今回のお題はです。

最近では水を単なる無料の水道水とする人は少なく
水に含まれる成分や輸入物のブランドにこだわる人も
ずいぶん増えてきました。

私も15年ほど前から凝りだし、お気に入りの水を探すために
当初は成分を見つつ味を比べておりました。
お気に入りが見つかるとそればかりを飲み、せっかく調べても
細かな体への影響などの部分はだいぶ忘れてしまいました。

そして5年ほど前からは天然の炭酸水に凝りだしました。
きっかけは、硬水です。
軟水に比べカルシウムやカリウム、マグネシウムなどの
含有量が多いのでできればたくさん取り込みたいところですが、
日本人の舌には馴染みがないため随分飲みにくく、
そこでなんとか飲みやすいものはないものかと
至ったのが炭酸水なんです。

ヨーロッパではガス入りとガスなしが当然のようにどこでも
売られていて、当然硬水が主流ですから飲むたびに「まずっ!」
とがまんしておりました。
そこでベルギーに住んでいる幼馴染はいつも炭酸水を注文する
ので私も真似をして飲んでみると「うげっ」と思っていた硬水が
非常に飲みやすい。
「あらっ、おいしい!」とごくごく飲めたのがきっかけなんです。

ヨーロッパではコーヒーや紅茶も硬水で作られるため味が全く
違いますし、飲み物はあとはジュースかアルコールになってしまいます。
私は糖分の入った飲み物がだめ、アルコールがだめと飲むものが
なく困っていたので炭酸水を飲みだしてからは、日本にいても
炭酸水ばかりになってしまいました。
今のお気に入りはイタリアのサンペレグリノ
イタリアンレストランにも必ずといっていいほど置いてる
かなりメジャーな炭酸水です。
最近はコントレックスの炭酸水も発売されたということなので
ぜひ飲んでみたいのですが。

ちなみに通常、軟水は硬度100以下をいいます。
私のお気に入りサンペレグリノで硬度675。
コントレックスは硬度1551という信じられない数字です。
通常のミネラルウォーターではとてもじゃないですが、
私は飲めません。
飲んでる方も多いですが。
私には理解できません。(^^;)無理無理!

炭酸水は体の中を浄化してくれるますし、疲労回復効果もあるらしいのですが、
実際の体の変化はあまり実感はしてません。。。。
最近では酸素ウォーターなんかも出てきてどんなものなのか
非常に気になります。
でもめちゃくちゃ高いんですよねぇ。。。。

誰か飲んでられる方がいたら感想をぜひ聞きたいところです。

お気に入り♪水の専門店
https://www.i-aqua.jp/water/default.php

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Vida feliz

毎日幸せを感じながら日々を送っている人は
どのくらいいるんでしょう?

誰でも辛い経験はありますよね。
その辛さは人それぞれで重さの比較なんてできません。
本人がどう受け止めて、どう感じて、どう思うかだけです。

そして、一番大切なのはそのピンチにどう対処するかです。

そう!行動です。
人の人生はこの行動によって変わってくるんです。

とってもとっても辛くて自分の精神がぐぢゃぐぢゃの時、
人前で平常心、笑顔。つらいです。過酷です。
でも人に八つ当たりして許されるほど私はもう幼くはありません。
全てを遮断して自分の殻に閉じこもるほど無責任でもありません。

こんなとき、
誰しも早くこの精神状態から抜け出したいと!思うでしょう?

私も例外なくそうです。
自分では抜け出す術がなく、まずは人に頼りました。
ヒーリングです。
その時に教えていただいた瞑想を毎朝毎晩続けることで
精神的にかなり安定してきました。

そして、ある日TVで須藤元気さんを初めて見ました。
私は挌闘家ということも知りませんでした。
彼は「ありがとう」を毎日300回だか3000回だか
言われてるらしいのですが、たくさん言うことで
その言霊が物質化していいことばかりが
自分に帰ってくるんですよ。と。
そして、嫌いな人がいたら
紙に「○○さん、ありがとう」とまた何百回と書く。
そしたら僕、今嫌いな人がいないんですよ。と。

試してみました!藁にもすがる思いで。

本当にその通りでした。効果大です。
一ついいことが起こりはじめるといろんなことが
パタパタパタと変わり始めました。

今ではその時の精神状態がうそのように、
毎日なにげないことが楽しくて楽しくて仕方がないんです。
だから毎日感謝の気持ちが自然と溢れでてくるので、
自然と「ありがとう」が出てくるんです。
そうするとまたいいことが帰ってくる。良循環です。(^-^)

今辛いと感じてる人がいれば、ぜひ試してみてください。

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