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2006年7月17日 (月)

Warm"ホットヨガ"

友達の勧めでホットヨガを初体験!
四ツ橋駅から徒歩2分くらいの“
Warm”というところ。

一連の動きをするごとに水補給、水補給そして水補給と
かなり飲みました。
で、出て行く水分量もはんぱじゃない!

“汗”だけでいうと岩盤浴でもびっくりしましたが、
さらにさらにすごい!w(☆o◎)w
毛穴という毛穴すべてから粒のような“汗”がぁ!\(〇O〇)/
ってな感じで。

そしてヨガといっても体験だからか簡単な動きばかりだったし、
ひとつひとつの動きがとってもゆっくりなのでしんどくもないし。
通常のヨガで慣れてる人にはちょっと物足りないかも・・・

部屋の温度はどのくらいなんだろう?ちょっとわかんなかったけど
湿度計が目に入って、見ると88%くらいだった。
で、アロマも焚いてあるらしいんだけど、アロマの匂いは
あんまりしなかったなぁ。わからないくらい。これはちょっと残念。

設備は清潔で充実していて居心地は抜群そう。
値段もお手ごろだけど、回数券の有効期限がもう少し長いと
もっといいのに・・・

で・も・・・
o(^^o)(o^^)o
いい汗かいて気分もお肌もぷるぷるで
こちらも岩盤浴同様はまっちゃいそうです。

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